Poivrons farcis allégés
- Nombre de personnes: 6
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 15 min
Ingrédients
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3 gros poivrons au choix
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3 tomates
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300 g de jambon blanc
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3 neufs
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150g de yaourt à 0%
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1 c. à soupe de marjolaine
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sel et poivre
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mixeur
Préparation de la recette
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Coupez les poivrons en 2 dans la hauteur et épépinez-les.
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Broyez au mixeur la chair de 3 tomates avec
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300 g de jambon blanc, 3 œufs, 1 c. à soupe de marjolaine (ou d'origan, du sel, du poivre.
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Farcissez 6 demi-poivrons avec cette chair et répartissez 150 g de yaourt dessus.
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Mettez au micro-ondes puissance maximale durant 15 min.
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Servez.