Poulet indien

Ingrédients

Préparation de la recette

  • Dans une grande casserole portée à ébullition, mettre 250 g de lentilles jaunes, 90 cl d’eau et 1 c. à café de sel.
  • Réduisez la température, couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30 min jusqu’à ce que les lentilles aient absorbé la plus grande partie de l’eau.
  • Pendant ce temps, faites fondre à feu moyen 2 c. à soupe de beurre et faites-y revenir 4 morceaux de poulet durant 7 à 10 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés de tous côtés. Réservez-les.
  • Faites cuire à feu doux dans la cocotte durant 5 minutes, 1 oignon finement et 2 gousses d’ail finement haché, 2 c. à café de garam massala, 1 c. à café de curcuma, 1 c. à café de piment en poudre fort de Cayenne, ½ c. à café de clous de girofle moulus. Remuez fréquemment jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • Ajoutez 4 tomates bien mûres grossièrement hachées, le poulet et son jus.
  • Lorsque les lentilles sont cuites, versez-les sur le poulet et secouez la cocotte énergiquement.
  • Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 30 min, en remuant de temps à autre.
  • Retirez la casserole du feu. Ôtez le poulet de la préparation aux lentilles et laissez-le refroidir.
  • Désossez le poulet et coupez-le en bouchées.
  • Remettez le poulet dans la cocotte et réchauffez pendant environ 5 min.
  • Servez.