Roulés poulet et épinard

recette epicetoo
  • Nombre de personnes: 6
  • Temps de préparation : 30 min
  • Temps de cuisson : 45 min
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Ingrédients

Préparation de la recette

  • Faites chauffer 2 c. à soupe d’huile d’olive dans une casserole et faites-y revenir à feu doux 1 petit oignon finement haché et 1 gousse d’ail écrasée durant 5 min.
  • Ajoutez 500 g de tomates bien mûres grossièrement hachées et faites cuire durant 5 min.
  • Ajoutez 1 c. à soupe de purée de tomates, 15 cl de vin blanc sec, une pincée de sucre, du sel et du poivre et 1 c. à soupe de basilic.
  • Portez à ébullition puis réduisez la température, couvrez et laissez cuire à feu doux 30 min.
  • Dans une grande casserole, faites cuire 250 g d'épinards feu doux pendant 5 min.
  • Égouttez-les et hachez-les.
  • Ajoutez-y 125 g de ricotta, 1/2 c. à café de muscade et 1 c. à café de mélange poulet, du sel et du poivre.
  • Préparez le poulet : faites une longue entaille horizontale dans les morceaux de blancs de poulet, sans les couper complètement.
  • Répartissez la farce sur le poulet.
  • Placez chaque roulé sur un morceau de papier d’aluminium beurré ou huilé, enroulez-les dedans en serrant bien puis entortiller les extrémités du papier pour fermer. Réservez.
  • Retirez la sauce tomate du feu.
  • Portez une grande casserole d'eau à ébullition, déposez-y les papillotes de poulet sans les superposer.
  • Faites pocher à feu doux pendant 15 min.
  • Réchauffez la sauce tomate jusqu’à ce qu’elle soit très chaude.
  • Pendant ce temps, à l’aide d’une écumoire, retirez le poulet de l’eau. Sortez du papier d’aluminium et coupez-le en tranches épaisses dans la diagonale.
  • Versez la sauce tomate sur le poulet.
  • Servez.